避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。
抽筋发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
抽筋发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿。
睡觉小腿肌肉抽筋是什么原因引起的
我最近晚上睡觉时，小腿肌肉经常抽筋，特别的疼痛，是什么原因引起的？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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