喝蜂蜜有什么好处?

听说喝蜂蜜对身体健康好,那到底喝蜂蜜都有什么好处呢?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

喝蜂蜜的好处还是很多的,但是也不要喝太多,每天一点就足够了。

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采取,并在体内进行多种转化后,把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖的物质。

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采取,并在体内进行多种转化后,把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖的物质。

喝蜂蜜水能提高消化能力,喝蜂蜜水能预防失眠,作用是很好的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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