平时需要多参加体育锻炼，促进新陈代谢，同时需要多做一做肌肤按摩，改善肌肤弹性。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在皮肤中占有72%的比重，在真皮层中则占80%，因此影响着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在皮肤中占有72%的比重，在真皮层中则占80%，因此影响着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。
可以食用鱼皮、鸡翅、鸡皮、猪皮、猪蹄、牛蹄筋等，都含有丰富的胶原蛋白。
吃什么补胶原蛋白？
我自从生完二胎后，整个人就变得苍老了许多，尤其是脸上变化特别的明显，皮肤越来越粗糙了，想知道吃什么补胶原蛋白？
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