可以吃一些高蛋白、高维生素的食物，通过高蛋白、高维生素的摄入，再配合科学的锻炼方式，可以帮助腰肌劳损逐渐的恢复。
腰肌劳损可能是腰背部肌筋膜炎或炎症性腰痛，在腰部按压疼痛的部位贴一下消痛贴，同时局部热敷治疗。
腰肌劳损吃什么好
我的腰很难受去医院检查说是腰肌劳损，腰肌劳损吃什么好？
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