建议平时加强营养、保持愉悦心情，多吃维生素含量高的食物，节制性生活。
每个女人的月经周期都不一样，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时，如果不准时，那就是提前了。
每个女人的月经周期都不一样，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时，如果不准时，那就是提前了。
月经不准时、提前过多主要是内分泌失调与自身血热、自身气虚，营养不良，过度的性生活引起的。
月经周期提前什么原因
这次来月经比上个月整整提前了10天左右，请问这是什么原因？
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