注意饮食调理,吃油腻辣会加剧疼痛。日常多喝水,多吃新鲜的水果补充维生素。如果症状严重需要及时到正规的医院接受治疗。您的这种情况可能是胃肠道功能紊乱,需要吃点调节肠胃的药物。必要时需要去医院做个胃肠镜检查,空腹做。