饮食以清淡为主,多吃蛋白丰富的食物,不能着急活动,可以做热敷理疗。如果网上肌腱的确撕裂,那还是手术为好,如果未撕裂,只是功能受损或临床症状明显的,那可应用研究针灸与中药等方法治疗,需要将患肢固定制动四周。