中暑怎么缓解

今天爬山的时候中暑了,头晕恶心,还伴有呕吐现象,想请问有什么比较好的方法可以缓解中暑的症状?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。

发现有中暑征兆时要迅速撤离高温潮湿的环境,到阴凉通风的地方休息,同时要及时补充水分和盐分,可以喝糖盐水,绿豆汤。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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