女孩子月经吃什么

大姨妈来了,请问吃什么比较补呢,我身体不太好,想在大姨妈来的时候补补?

经期注意个人卫生,不宜吃生冷食物,忌辛辣,多休息,注意保暖。

根据情况分析,月经来时身体属于偏寒,建议食用温补的东西来进行调理。

根据情况分析,月经来时身体属于偏寒,建议食用温补的东西来进行调理。

月经期可以食用红豆,红枣,也可以食用温性的水果,比如榴莲,龙眼等。

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