长期抽烟如何清肺

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我平时出去应酬比较多多，经常又抽烟喝酒，我很担心肺会损坏，这长时间抽烟该如何清肺？

建议平时减少抽烟，尽量戒烟，多做运动，多食用瓜果蔬菜，多休息。

吸烟会引致多种疾病，比如会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，严重导致中风，吸烟也可导致喉癌。

吸烟会引致多种疾病，比如会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，严重导致中风，吸烟也可导致喉癌。

抽烟很危害健康，要减少抽烟，加强运动可以提高代谢和心肺功能，在吃上面，可以多食用，鸡蛋、木耳、西芹、山药、胡萝卜、菠菜等，也可以喝一些小菊花泡茶可以清热解毒，增强机体免疫的作用。

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