多做有氧运动,可以增强机体的耐力,有助于增强勃起功能,平时要戒除频繁手淫或者性生活。阴茎变短变短的原因是阴茎血管充血不充分或者性刺激不足够的原因所导致。也有低促性腺激素性腺功能低下症、特发性小阴茎等造成的原因。