所以在月经期间是可以适当的吃一些黑芝麻来预防月经期出现头晕和气血亏虚的现象。
说到黑芝麻，通常从中医的角度上来说，是能够起到补肝肾的作用
说到黑芝麻，通常从中医的角度上来说，是能够起到补肝肾的作用
所以女性在怀孕期间也是可以适当的吃一些黑芝麻是没有影响的，而且在做饭或者是做汤的时候适当的放一些黑芝麻是能够增强营养。
经期可以吃黑芝麻吗
我平时比较喜欢吃黑芝麻，不知道月经期能吃黑芝麻吗？
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