不要房事过多,可在平时上午或清晨做一些有氧运动,如长跑或散步等。
多见于弱精症,弱精症的原因有很多,常见原因有,内分泌紊乱,感染因素,免疫因素等,手术治疗来提高精子的质量,针对性治疗,相应的治疗方案。