建议平时注意饮食规律清淡营养,忌辛辣刺激性的食物,忌烟酒,保持心情舒畅。要多吃一些百合。可以买一些晒干的百合花瓣来熬粥喝要多吃一些百合。可以买一些晒干的百合花瓣来熬粥喝可以先吃点多元维生素片,叶酸片等。最好是根据你所看医生得医嘱进行治疗