避免久坐久站,不要熬夜,注意生活作息规律,勤饮水,增加排尿次数,适当进行锻炼,提高抵抗力。右边肾位置酸痛要考虑是泌尿系统结石或感染引起的不适,还可能跟腰肌劳损或局部肾输尿管病变有关,需要及时去医院进行检查和治疗。