并保持愉快情绪，少吃刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对脱发有一定的好处。
疲劳过度有时会引起脱发的。脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质。
过度劳累脱发
我是企业部门管理人员，最近部门工作量很大，很疲惫，脱发情况更严重了，疲劳过度会导致脱发吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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