已经长痘了,平时要注意少吃刺激性食物,肥甘油腻的食物,要平衡膳食结构,对缓解痘痘也是有帮助的。可以选择含有水杨酸的护肤品。可能是长了痤疮。这些错疮最主要的原因是由于上火导致的体内油脂分泌过多,从而皮肤吸收少,油脂沉积在面部皮肤就会产生一些痘痘。