建议多吃一些粗粮蔬菜，避免吃腥辣生冷的食物，适当的运动，多注意休息，保持充足的睡眠。
一般这个正常人的话饭后一小时的话：血糖在7.8-9.0，糖尿病患者的话一般不要超过11的，不过这个饭后一小时血糖一般是没有多大意义的，这个不作为糖尿病诊断标准的，这个只是作为参考，空腹血糖，饭后两小时血糖才有意义的。
饭后1小时血糖正常值
我一直有高血糖，我在吃饭后一小时量了血糖，请问饭后1小时血糖正常值是多少？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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