调整合理的饮食结构，以清淡为主，每餐只吃八分饱，同时要多进行体育锻炼。
肥胖主要是因为饮食结构的不合理造成的，每餐吃的过多过饱，经常吃一些高糖高热量的都会造成肥胖。
肥胖主要是因为饮食结构的不合理造成的，每餐吃的过多过饱，经常吃一些高糖高热量的都会造成肥胖。
娃娃菜富含多种维生素，经常食用具有养胃生津清热解毒，减肥的作用不是很大。
娃娃菜减肥吗？
我现在身体很肥胖，每天吃的也不少，现在想吃娃娃菜减肥，请问娃娃菜能减肥吗？
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