产后注意休息，避免劳累。饮食调理一下，多吃一些热补的食物。多吃优质蛋白。心情放轻松。
二胎子宫恢复慢的原因随着孕产次数的增加，子宫肌肉中含弹性纤维的平滑肌变少，弹性差的结缔组织却变多，导致子宫肌层弹性降低，收缩力变弱，子宫复原就相对更难，复原所需时间就相对延长了。
二胎子宫恢复慢的原因随着孕产次数的增加，子宫肌肉中含弹性纤维的平滑肌变少，弹性差的结缔组织却变多，导致子宫肌层弹性降低，收缩力变弱，子宫复原就相对更难，复原所需时间就相对延长了。
二胎产后，子宫的弹性与恢复能力相对降低。加上生二胎时，身体素质或多或少有所下降了，子宫复旧的速度就比第一胎时相应慢了些。护理精力和体力都不如第一胎时了。