睡觉之前不要过度兴奋，睡前不要和咖啡，可以适当的喝一些牛奶，平时最好不要吃辛辣的食物。
夜里睡不着觉，可能是怀孕后孕激素的影响，是正常现象，但长期没有充足的睡眠对胎儿还是有一定的影响的。
夜里睡不着觉，可能是怀孕后孕激素的影响，是正常现象，但长期没有充足的睡眠对胎儿还是有一定的影响的。
怀孕两个月睡眠不好，对胎儿的发育情况会有一定影响，注意怀孕期间的饮食，多吃一些蔬菜水果，多方面补充营养的。
怀孕两个月睡不着觉
怀孕两个月，夜里总是睡不着，请问夜里睡不着对胎儿有影响吗？
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