要注意避免寒凉辛辣刺激性的食物，多吃富含水分和纤维素的水果、蔬菜。要注意休息，劳逸结合，适当的活动也可以促进肠蠕动，从而可以缓解胃肠的功能不好造成的舌苔厚重。
在饮食方面要注意以清淡为主，可以吃些调理脾胃的食物，比如薏米、莲子、茯苓、陈皮等，都是不错的。
怀孕初期舌苔发白苦涩
我现在怀孕了，出现了舌苔发白苦涩的症状，请问怀孕初期舌苔发白苦涩怎么回事？
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