还要多吃含蛋白高的食物,比如蛋奶,豆类,瘦肉,鸡汤,鱼汤等。
大部分人怀孕后出现便秘,少部分人更通畅可能是怀孕期间摄入的高纤维的食物比较多。
大部分人怀孕后出现便秘,少部分人更通畅可能是怀孕期间摄入的高纤维的食物比较多。
多吃些新鲜的瓜果蔬菜,可以吃点益生菌来调节下肠胃。
还要多吃含蛋白高的食物,比如蛋奶,豆类,瘦肉,鸡汤,鱼汤等。
大部分人怀孕后出现便秘,少部分人更通畅可能是怀孕期间摄入的高纤维的食物比较多。
大部分人怀孕后出现便秘,少部分人更通畅可能是怀孕期间摄入的高纤维的食物比较多。
多吃些新鲜的瓜果蔬菜,可以吃点益生菌来调节下肠胃。