建议平时清淡饮食，少食辛辣油腻的食物，多喝水，注意适当的体育锻炼。
一般来说，早晨测血压比较好，因为人体血压的测量应该在安静状态下，比较有代表性。
晚上测血压准吗
前几天买了血压计，准备平时下班后晚上测血压，不知道晚上测血压准吗？
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