建议保持额头清洁,做好保湿工作,保持额头干净可以减少细菌感染,但不要过度清洁。长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,同时热气都是会引起的,是多发的,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。