平时注意休息,避免疲劳过度,避免熬夜,多喝水促进内循环。月经不调可能是器质性病变或是功能失常,可用药物调理。月经不调可能是器质性病变或是功能失常,可用药物调理。这种情况可以吃黄体酮的,不影响调理的效果的,不用担心。