备孕和怀孕期间戒烟戒酒，吃健康食品，防辐射和污染，戒毒，医生指导下服药，少玩电脑和手机，避免宫内病毒感染，如风疹病毒和巨细胞病毒等，适量运动，努力保持身心健康。孕期做好产前检查，如无创DNA检测，羊水细胞染色体核型分型和基因芯片检测等。
唐氏综合征分为三类：单纯型；易位型；嵌合型。单纯型和易位型由父母遗传而来，而嵌合型是孩子新生的。单纯型是由于父母在形成配子（精子和卵子）的过程中，染色体发生不分离，从而形成比正常配子多一条染色体的配子，即n+1配子。n+1配子和正常配子受精就可形成单纯型21三体，即唐氏综合征。
唐氏综合征分为三类：单纯型；易位型；嵌合型。单纯型和易位型由父母遗传而来，而嵌合型是孩子新生的。单纯型是由于父母在形成配子（精子和卵子）的过程中，染色体发生不分离，从而形成比正常配子多一条染色体的配子，即n+1配子。n+1配子和正常配子受精就可形成单纯型21三体，即唐氏综合征。
大部分唐氏综合征是由父母遗传而来，只有少部分是孩子新生的，染色体差不多，所以样子是一样的。