容易腿抽筋的病人平时需要注意下肢的保暖，避免风寒，注意睡觉的姿势，不要过度的运动劳累，适当的补钙。
腿抽筋也是肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。而引起腿抽筋的原因也是很多的，如疲劳、寒冷刺激、缺钙、出汗过多。
腿总是抽筋怎么回事
我最近一个月经常出现腿抽筋的现象，腿总是抽筋怎么回事？
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