平时可以带腰带,禁止在床上玩手机看书,建议睡硬板床,禁止突然弯腰,锻炼腰背肌功能。还可以按摩针灸。
腰椎痛引起生殖区疼痛可以口服止痛药止痛。有条件者可以给予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗缓解一下症状。