平时要加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质，调整内分泌。
成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。
成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。
黑豆可以制作成豆浆、黑豆粥等食用，黑豆具有雌激素样作用，有助于排卵。
黑豆怎么吃促排卵
我最近计划要个宝宝，听说吃黑豆有助于排卵，请问黑豆怎么吃促排卵？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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