注意不要熬夜,饮食清淡,不要辛辣煎炸刺激性饮食和甜食。保持大便通畅,要保持心情舒畅,多去运动。就是寻常痤疮,内分泌紊乱,激素水平改变,痤疮丙酸杆菌感染等等都可以引起,可以先食用药物治疗,或者是涂抹软膏治疗。