在孕期不要过度劳累,也不要进行性生活。多饮水,多排尿,适当锻炼来提高抵抗力。如果不放心的话,可以定期去医院检查。下体流出了淡红色的血的情况可能是由于同房或劳累劳累引起的,需要去医院进行彩超检查,查看胎儿的情况。是当服用保胎药物进行治疗。