日常建议少吃辛辣刺激的食物，适量的增加运动，也有助于皮肤的变好。
足够的胶原蛋白可以改善皮肤质地、延缓衰老、丰胸、减肥等。
足够的胶原蛋白可以改善皮肤质地、延缓衰老、丰胸、减肥等。
补充胶原蛋白建议最好食补，多吃一些含胶质的食物，如牛蹄筋，猪蹄，鸡翅，鸡皮，鱼皮，软骨等。
补充胶原蛋白的最好方法是什么？
最近皮肤变得很松垮失去弹性，有明显的皱纹，皮肤粗糙，朋友说我应该补充胶原蛋白，补充胶原蛋白的最好方法是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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