饮食上建议不要吃的过饱，少吃不易消化食物，注意规律饮食与清洁饮食。必要时可以考虑口服药物如胃肠动与乳酸菌素片等调理下。
根据你的描述情况，可以多喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
促进胃肠蠕动的食物
我最近吃晚饭以后就感觉胃胀，有时候还会经常的放屁，朋友说是胃肠蠕动慢，请问促进胃肠蠕动的食物是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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