建议避免长时间低头伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等，加重腰背部负荷的动作，注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。
考虑是一种脊柱老化的表现，与腰椎退变及劳损有关，主要的病变集中在腰椎间盘，包括椎间盘的膨出及突出、椎体滑脱及椎管狭窄。
腰椎退行性改变怎么回事
我一直觉得腰疼可是这两天大腿根也疼，不能弯腰捡东西，怎么回事？
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