尽量避免剧烈运动，以休息为主，避免受凉，未愈前不能再劳累，损伤过了24小时以后，进行按摩、热敷促进恢复。
去到医院检查一下，确诊之后，确定损伤的肌肉和损伤的部位，选用针灸治疗。如果出现疼痛，可以使用止痛药。
胳膊韧带拉伤怎么治疗
我左臂两个月前拉伤前两天又拉伤了并且肩有些疼 ，该怎么治疗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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