应用热水泡一泡脚,热毛巾外敷一下局部,减少剧烈运动次数,平时吃点钙类食物或药物进行补充。是由于受凉劳累等造成,给予热敷,按摩,理疗促进局部血液循环,减轻疼痛,也可给予针灸治疗,劳逸结合,休息时脚部抬高,不应过低。
月经提前吃什么好 月经提前可饮食调理与用药。饮食上多吃富含维生素、矿物质、蛋白质食物,如苹果、香蕉、瘦肉、鱼类、豆类,避免辣椒、花椒等辛辣食物。中药乌鸡白凤丸、八珍益母丸有调经作用,但要遵医嘱。不过,调理需综合考虑个人体质与月经提前原因,食物调理安全但慢,药物调理需医生判断病情后谨慎使用以调节月经周期。 名医问答 2019-04-08