可以直接到医院检查子宫的恢复情况,平时注意外阴清洁卫生,避免吃刺激性冷的食物。
产后是否坚持母乳喂养对月经恢复有一定影响。如果新妈妈不母乳喂养,那么月经将在产后6-8周内到来,排卵将在产后6周内恢复。还有新妈妈护理。排卵将在分娩后12周内开始恢复,排卵要到18周才会完全恢复。
可以直接到医院检查子宫的恢复情况,平时注意外阴清洁卫生,避免吃刺激性冷的食物。
产后是否坚持母乳喂养对月经恢复有一定影响。如果新妈妈不母乳喂养,那么月经将在产后6-8周内到来,排卵将在产后6周内恢复。还有新妈妈护理。排卵将在分娩后12周内开始恢复,排卵要到18周才会完全恢复。
怀孕期间控制体重需多方面努力。首先合理饮食,保证营养均衡,避免高糖、高脂肪、高盐食物且不过量进食。适度运动如散步、孕妇瑜伽可增强体质。规律作息保证新陈代谢。定期产检让医生给出建议调整方案。保持良好心态避免情绪性暴饮暴食。这些措施都是为了孕妇健康和胎儿正常发育,综合起来有助于孕期体重健康增长。