脚脚踝扭伤怎么处理

我发现我的脚踝已经扭伤了,总是感觉很疼。脚踝扭伤怎么处理?

在没有完全恢复好之前,不要吃辛辣刺激的食物,不可以吃海鲜类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

脚踝扭伤是因为踝关节韧带损伤造成的,会出现局部水肿和出血的现象。

脚踝扭伤是因为踝关节韧带损伤造成的,会出现局部水肿和出血的现象。

脚踝扭伤之后可以给予冰敷来缓解肿胀,也可以局部用药来进行治疗。

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