保持良好的情绪,不吃辛辣刺激的食物。保证充足睡眠,在医生的指导下针对性的用药治疗。下巴下面长痘痘,是青春期一种很常见的现象,主要是和内分泌紊乱,激素不平衡导致的,一般青春期过后就会自然的减轻或者痊愈,这和油脂分泌旺盛也有一定的关系。