摔伤后二十四小时内及时局部冷敷,减少渗出,防止肿胀,二十四小时后热敷局部,促进吸收,减轻肿胀和疼痛。建议平时多注意休息,局部热敷治疗,活血化瘀药物治疗,增强自身免疫力
先冷敷一下,休息一下。能拍个片子排除骨折,要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,不要熬夜着凉。
摔伤后二十四小时内及时局部冷敷,减少渗出,防止肿胀,二十四小时后热敷局部,促进吸收,减轻肿胀和疼痛。建议平时多注意休息,局部热敷治疗,活血化瘀药物治疗,增强自身免疫力
先冷敷一下,休息一下。能拍个片子排除骨折,要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,不要熬夜着凉。