建议卧硬板床,避免弯腰持物。避免腰部剧烈扭动。可予局部轻柔按摩。黄体酮比较粘稠,如果长期注射的话有可以会导致有硬块的发生,黄体酮比较粘稠,如果长期注射的话有可以会导致有硬块的发生,你好。您最好是用土豆片贴贴伤口,也可以热敷局部促进硬块消散。