保持作息时间规律,不要让眼睛处于疲劳状态,多做眼部的按摩,按摩十分钟。去除黑眼圈要保持作息时间的规律,可以用冷热毛巾交替敷眼睛,十分钟左右,可以淡化黑眼圈,口服维生素,补充维生素。适度按摩眼周,促进局部循环。