建议不要吃生冷的食物，注意休息，不要熬夜。
雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体有很大的保健作用。
雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体有很大的保健作用。
雪莲果是凉性的，经期最好不进食，以免引起宫寒。
月经可以吃雪莲果吗
雪莲果是温性还是凉性，经期能吃雪莲果吗，一天吃几个好？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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