平时可以配合功能锻炼，还有就是一定要尽量避免久坐，低头的姿势。多活动腰颈，多注意休息，避免劳累。
腰椎病，颈椎病可以口服营养神经治疗来进行康复，血脂高影响到神经血运的话也可以出现，但极少见。
腰椎病颈椎病有什么好的办法康复
我有腰椎病和颈椎病，现在肢体麻木症状突出，有什么好的办法康复？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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