脊柱侧弯可以做什么动作或体操自我矫正

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我前段时间感觉脊柱侧弯了，可以做什么动作或体操自我矫正？
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

一定要注意增加营养摄入，多饮水，避免受风，不要做剧烈的运动，避免长时间的久坐站立，防止加重病情。

脊柱侧弯自我矫正是很困难的，做矫正操也不好改善，因为韧带骨头已定型，想要改善，也只有手术了。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-03-15
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