建议你平时可以活动脖颈，做个后仰或者是前倾的动作，能够帮助缓解症状。还可以做个理疗，比如针灸、按摩、牵引等，根据自身情况选择合适的治疗方法。
游泳对于颈椎病是有一定好处的，不过也不要经常游泳，要注意劳逸结合，不能过度劳累。
游泳对颈椎病有好处吗？
不久前刚检查出得了颈椎病的，这些日子各方面都挺注意的，可就是没有好转，请问游泳对颈椎病有好处吗？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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