养成良好的生活习惯,及时纠正自己的不良嗜好,而且还要认真调养。在饮食上也要多加注意,可以适当的吃一些具有安神作用的食物。要进行适当的锻炼,不过要避免运动强度过大和激烈的项目。
心率不齐的人应该特别注意情绪的稳定,千万避免情绪过于激动。不能喝浓茶,咖啡,烈酒等刺激性的饮料。在食物上也要少吃刺激辛辣的,尽量以清淡为主。
养成良好的生活习惯,及时纠正自己的不良嗜好,而且还要认真调养。在饮食上也要多加注意,可以适当的吃一些具有安神作用的食物。要进行适当的锻炼,不过要避免运动强度过大和激烈的项目。
心率不齐的人应该特别注意情绪的稳定,千万避免情绪过于激动。不能喝浓茶,咖啡,烈酒等刺激性的饮料。在食物上也要少吃刺激辛辣的,尽量以清淡为主。