首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。
女性怀孕初期会有很多身体上的不适，因为怀孕而引起的不适称为妊娠反应，这是正常的生理现象。
女性怀孕初期会有很多身体上的不适，因为怀孕而引起的不适称为妊娠反应，这是正常的生理现象。
怀孕会引起全身酸痛这个是正常的，因怀孕初期人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内会分泌一种激素，它可使连接骨盆的韧带松弛，同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易引起身体酸痛。