建议平时需要注意饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果为主，避免刺激性的食物，包括油炸，辛辣。
根据你的描述情况分析，便秘是可以选择灌肠的，灌肠可以用肥皂水，或者是生理盐水。
便秘灌肠用什么药
我长期便秘，去医院检查医生建议我做灌肠，请问灌肠用的是什么？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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